очень вредные продукты

Самые вредные продукты. Хит-парад

Июл 27 • Здоровье • 2137 Просмотров • 1 комментарий

Хотите потерять лишний вес? Не обязательно постоянно мучить себя тренировками в спортзале, достаточно просто исключить некоторые продукты из употребления в своем рационе. В первое время будет тяжело избегать употреблять перечисленные ниже продукты, но со временем организм привыкнет, сформируется психологический барьер, и вы забудете про зависимость от вредных продуктов, и не будете употреблять их в том количестве, которое употребляли раньше.

Чипсы чем вредны

Чипсы

Чипсы

Как бы картошка не была приготовлена, он не является полезным продуктом питания человека. Картошка, приготовленная в виде чипсов, полностью утрачивает любые зачатки полезности и приобретает сплошные масла канцерогены, усилители вкуса вкупе с ароматизаторами. Данный «продуктовый набор» грозит нам не только повышенным весом, но онкологическими заболеваниями в недалеком будущем. Все, что относится к чипсам, также подходит для картошки-фри.

Газированные напитки

Газированные напитки

Газированные напитки
Обычная подкрашенная вода с пузырьками каждый год в мире продается на сумму миллиардов долларов. Попробуйте развести в воде гуашь, и вы получите продукт, по своим свойствам более полезный, чем газированная вода из холодильника в магазине. Популярность газированных напитков держится на ушлых маркетинговых ходах, умелой рекламе и просто промыванию мозгов покупателю. Если потрать все деньги, которые тратятся на рекламу газированных напитков, и начать рекламировать вишневый компот, то модно было бы пить вишневый компот. Думаю, компаниям, которые занимаются продвижением на рынок продукции газированных напитков, не составит труда широко разрекламировать «воду из луж». Кола-лайт и пепси–лайт и не содержат обычного сахара, но несут в себе их заменители, что еще вреднее. Употребление холодных газированных напитков, притупляет чувства насыщения и заставляет слопать вас еще один гамбургер. Данная уловка широко применяется в ведущих мировых компаниях продающих фаст-фуд. О нем ниже.

Фаст-фуд

Фаст-фуд

Можно было и не включать абсолютно очевидные вещи в данный список, но для сомневающихся  людей включили. Единственным плюсом еды фаст-фуд это быстрота и дешевизна. Обычному фаст-фуду легко найти замену и не давиться в обед вредным гамбургером. Сделайте себе бутерброд из овощей, свежего адыгейского сыра, креветок, листьев салата и без майонезов с соусами — здоровее будете.

вред майонеза

Майонез магазинный

Майонез

Майонез он бывает разный, в данном контексте применимы слова по отношению к магазинному майонезу. Откажитесь поливать все подручные предметы майонезом, и вы заметите, как через пару недель потеряете лишние килограммы. Помимо магазинного майонеза в этот список смело можно зачислить всевозможные соусы и кетчупы, содержащие в себе ароматизаторов чуть более чем полностью. Исключение составляет майонез, приготовленный из натуральных продуктов в домашних условиях по старым рецептам.

Соль и сахар

Соль и сахар

 Сахар и соль

Нам с детства твердили, что сахар и соль — белая смерть. Крайне правильное утверждение, например соль, задерживает в организме воду и имеет свойство откладываться там, где не нужно. Для худеющих людей, сахар предстоит смертельным врагом. Отказаться от употребления сахара и полностью от употребления соли очень сложно, но можно сократить употребление до минимума. Систематически недосаливать пищу и через некоторое время у вас получится различить натуральный вкус продуктов. Замена сахара — мед.

 

Похожие Записи

Комментарии закрыты.

« »

Яндекс.Метрика